Кешью очищенный

Кешью – это вкусный и ароматный орех, который отличается нежным вкусом и хрустящей текстурой. Он богат белком, жирными кислотами, витаминами и минералами, что делает его идеальным для употребления в пищу. Интересный факт о кешью: он является одним из немногих орехов, который растет на плодоножке псевдофрукта.

Пищевая ценность продукта на 100 г.:

Калорийность — 600 кКал,

жиры — 48.5 г,

белки — 18.5 г,

углеводы — 22.5 г.

Норма потребления кешью ежедневно можно есть 10 орехов (30-40 г),